我12岁`` 男生 身高153 `` 我想知道怎么可以快点长高

不用着急啊,你现在年龄还小,男生有很多是初中以后开始猛窜个子的.

12岁正是育的时候，这时候要加强营养，多吃对身体有益的水果蔬菜。另外要多进行运动，像打打蓝球，踢足球等，都会对你长高有好处，科学表明经常运动的人要比正常发育的人要高出5-10公分。所以说，要吃好玩好。

你先在已经很高了朋友 我预备的时候由于长到159Cm 然后反而长得慢可 都说我早发育。。。

运动对长高有帮助但是不大,长高的关键是基因问题,12岁153还算高了,在你读初一到初二之间才会长得快的,我读初一时也差不多160这样,到初二一下就170多了,要想快点长高也可以在发育期吃一些助长的药,有效果的,但是长多高就不一定了